Saját tapasztalatom a Nordic walkingról
2013-ban kerestem meg Papp Anikót orvosi javaslatra. Kértem, hogy tanítson meg helyesen nordicozni. Anikónak köszönhetően, meg is kedveltem ezt a mozgásformát. Azóta is szívesen gyakorlom, mert állítom, hogy nincs még egy ilyen mozgásforma, ami ennyire megmozgatná izmainkat, ha helyesen használjuk. Persze egy olyan megfelelő szakember segítségével, mint Anikó.
Magamból kiindulva, csak ajánlani tudom mindenkinek. Javítja testünk oxigén ellátását, csontritkulás ellen is kiváló..!
Aki kicsit is törődik az egészségével, ajánlom kezdjen el Nordicozni.
Zsóka
