Blog

Öregedés, a korosodás nem a hanyatlást, pusztulást jelenti, hanem egyfajta növekedést, gyarapodást. "To age" korosodás, az "öreggé válás", illetve a "felnövés" egy és ugyanaz. Én most mélyen meghajlok előttetek 65 pluszosok és nagyon hálás vagyok a mai délutánért. Apukám ebben az évben akár 75 éves is lehetne, jöhetett volna velem, velünk sétálni, túrázni, kirándulni, élvezhetné még a nyugdíjas éveit. Ő [...]

Túrázz, kirándulj Válluson, menj fel a Láz-hegyre a Láz-tetői kilátóba!  Nem gondoltam volna, hogy a mai nap a ködből, a szürkeségből ki tudok majd szabadulni. Alig hittünk a szemünknek, annyira meglepődtünk, amikor elértük Várvölgy határát: teljesen más klímába csöppentünk, szikrázó ragyogó napsütésbe. Ahogy Válluson, a Keszthelyi-hegység lábánál kikászálódtunk az autóból dagadtam a boldogságtól, hogy az időjárás ma sem hagy minket [...]

Csung Jüan Csikungot gyakorló nincs kitéve a stressz romboló hatásának, belső egyensúlyra, optimista szemléletre, egészségre tesz szert. Egy éve valamikor ilyenkor fogalmazódott meg bennem egy gondolat, hogy itt az ideje tovább fejleszteni magamat, csikung tanárként is szeretnék tanítani. Jelentkeztem is, majd 2020. március 8-án Nőnapon, Pozsonyban Tamara Martinovától át is vehettem az I. szintű Csung Jüan Csikung insrtuctor oklevelet.  Azt [...]

Fermentálj probiotikus savanyú káposztalevet 2020-ban és fogyaszd el 2021-ben! Nem vagyok híve a kérészéletű, drasztikus, divatos kúráknak. Jobban szeretem a kísérletezős, változatos, de jól bevált, hagyományokat tisztelő módszereket, amiken lehet fejleszteni, személyre szabni, be lehet építeni a hétköznapokba. Mert ugye mindenki egy megismételhetetlen unikum, általános receptet nem lehet senkire sem ráhúzni. Valakinek ez válik be, valakinek meg pont az ellenkezője. [...]