Jógázz a Hévízi Tófürdőn szabadtéren!

Gyógyítsd magad, regenerálódj szabadtéri jógával és a Hévízi-tó gyógyvízével Hévízi-tó a Hévízi-gyógytó Természetvédelmi Terület egy része. Gyógyító ereje vitathatatlan, bizonyított. Gyógyulni vágyók több ezer kilométerről utaznak Hévízre a Hévízi-tó miatt.  Jóga, balneoterápia (gyógyvízben történő fürdőzés) külön-külön is megállja a helyét. Egyik terápia sem újkeletű, kutatások bizonyítják gyógyító erejüket, regeneráló hatásaikat. Hévízi-tó meglátogatása mindenkinek különleges élmény. [...]

2021-08-04T14:35:20+02:002021.07.31.|Blog, Jóga|

Nordic walkingozz ingyen a Keszthelyi Kórház Egészségfejlesztési Irodával!

Nordic walkingozz ingyen, fejleszd az egészségedet Keszthely járás településein! 2021. június 1-jétől a Keszthelyi Kórház Egészségfejlesztő Iroda szervezésében tovább folytatódnak a szerdai nordic walking edzések a Keszthely járásban élő egészségfejlesztőkkel. Az edzéseken két hónapra igényelhető, névre szóló bérletekkel lehet részt venni. Nordic walking bérlet a Keszthelyi Kórház Egészségfejlesztési Irodájában igényelhető és vehető át. Ehhez egy regisztráció és egy előre egyeztetett [...]

2021-06-01T22:43:41+02:002021.06.01.|Blog, Nordic walking|

Védd az egészségedet, újraindítás 2021 májusában

Az egészség ízét a betegség adja „Az egészség a teljes testi, lelki és szociális jóllét állapota, és nem csupán a betegség hiánya”. Így definiálja az egészséget a WHO, az Egészségügyi Világszervezet. Biológiai egészség, lelki egészség,  mentális egészség, emocionális egészség, szociális egészség dimenzióiról itt olvasható részletesen. Embert próbáló időszakon, krízisen még korántsem vagyunk túl. Mégis azt kívánom mindannyiunknak, hogy maradjunk emberségesek [...]

2021-05-05T01:14:40+02:002021.05.05.|Blog|

Cserszegtomaj-Csóka-kő-Fagyos-kereszt

Nordic walkingozz Cserszegtomajon a Csorna-kúti völgyben! Hévíztől tíz percre, gyönyörű környezetben, a vadonban az elszórtan elfekvő, mohával borított Függő-kövek, sziklafalak között. Igazán izgalmas, romantikus, tartalmas túrára invitállak, ahol rengeteg látnivalóban lesz részed. Utunk majd egy kevésbé látogatott sárga plusz jelzésű turistaútvonalon vezet, ahol az erdő lakói háboríthatatlanul élhetnek. Fantasztikus élmény a felbukkanó őzeket, a sütkérező gyíkokat, a felröppenő fakopáncsokat látni, [...]

2021-04-19T23:52:30+02:002021.04.19.|Blog, Nordic walking|

Medvehagymát szedő áprilisi nordic walking túra

Nordic walkingozz áprilisban is, kapcsold össze a nordic walkingot kulináris élvezetekkel! Fedezzél fel új ízvilágot, süssél-főzzél medvehagymával! Ugyanis Dunántúlon az erdők mélyén ilyenkor tavasszal indul el a medvehagyma szezon. Zalai-dombságot nordic walkingozva járva a medvehagyma gyűjtése mellett gombászkodhatunk is. Cseh kucsmagomba is ilyenkor bújik elő. Pazar látvány a tavasz hírnökei után a medvehagyma friss hajtásaiból álló összefüggő zöld takaró a [...]

2021-04-12T08:24:00+02:002021.04.08.|Nordic walking|

Mobilfüggőségből is van kiút

Hogyan lehet megszabadulni a markunkba zárt boldogságtól, a mobiltelefonunktól? Téged is egyre jobban beszippant a digitalizált világ? Telefonod a markában tart, kiszolgáltatottnak érzed magad? Már “csak” gyerekeket nem lehet csinálni online? Vagy már ez is lehetséges, csak én nem tudok róla? Mindenesetre óriási a zaj, a nyüzsgés online térben. Itt intézi a fél világ ügyes-bajos dolgait. Mobilfüggőségből is van kiút: [...]

2021-03-22T10:18:04+02:002021.03.22.|Blog|

Mikor voltál utoljára erdei kiránduláson?

Tedd kérlek a kezedet szívedre és őszintén: mikor voltál utoljára a természetben kirándulni, túrázni? Ha igen, akkor hol voltál és kivel és hogy sikerült, jól érezted magadat, emlékezetes maradt számodra? Szoktál új helyeket felfedezni vagy mindig a jól bejáratott helyeken túrázol? Ha nem szoktál természetben járni, miért nem? Mik a legnagyobb aggályaid? Zalaapátiban a Dubai-tói kirándulás feledhetetlen marad, igaz több [...]

2021-03-15T02:17:14+02:002021.03.15.|Blog|

Tökön-paszulyon át-Über Stock und Stein

Trekkingesre sikerült a szombati márciusi  hóvirág nézegető nordic walking túránk Zalaapátiban Anikóval! Tökön-paszulyon át, toronyiránt! Csak arra mentünk, amerre nagyon sok hóvirágot láttunk. Élőben szerettünk volna sok-sok virágot látni, ezzel ajándékoztuk meg magunkat két nappal a nőnap előtt. Úticélunk felé a legrövidebb útvonalon közelítettünk, nem törődve azzal, hogy úton, erdőn, mezőn, szántóföldön keresztül kellett átvágni. Bújkáltunk ágak alatt, meredélyeken (meredek [...]

2021-03-09T03:06:53+02:002021.03.09.|Blog|

Zalaapáti hóvirág nézegető nordic walking túra

Hóvirág mezők Zalaapáti kincsesbányája Zalaapáti olyan természeti kinccsel rendelkezik, ami évről évre egyre jobban növekszik, gyarapszik. Hála annak, hogy nagyon kevesen tudnak róla, nagyon kevesen járnak erre. Így a tavasz hírnökei február végén ellepik a domboldalt a Patak-völgyében. Sokan tudják a hóvirág védett növény, természetvédelmi értéke tízezer forint. Ha valaki képes volna megszámolni egyenként szép kis összeg kerekedne a végén, [...]

2021-02-28T16:01:03+02:002021.02.28.|Blog|

Személyre szabott nordic walking oktatás Zalaapátiban

Kedvenc napom a szerda, személyre szabott nordic walking oktatás Zalaapátiban Eddig sem volt kétséges, a legjobb napjaim átlagban szerdára esnek. Mai napon történtek feltették az i-re azt a bizonyos pontot, németül das i-Tüpfelchen. Balatoni-Huber Vera zalaegerszegi jógaoktató hívott fel kedden azzal kéréssel, kérdéssel,  hogy szívesen megtanulna nordic walkingozni és megmutatnám-e neki a helyes nordic walking technikát?  Először is nagyon örültem, [...]

2021-02-18T16:46:48+02:002021.02.18.|Blog, Egyéb kategória|
Go to Top