Blog

Medvehagymát szedő áprilisi nordic walking túra

Nordic walkingozz áprilisban is, kapcsold össze a nordic walkingot kulináris élvezetekkel! Fedezzél fel új ízvilágot, süssél-főzzél medvehagymával! Ugyanis Dunántúlon az erdők mélyén ilyenkor tavasszal indul el a medvehagyma szezon. Zalai-dombságot nordic walkingozva járva a medvehagyma gyűjtése mellett gombászkodhatunk is. Cseh kucsmagomba is ilyenkor bújik elő. Pazar látvány a tavasz hírnökei után a medvehagyma friss hajtásaiból álló összefüggő zöld takaró a [...]

2021-04-12T08:24:00+02:002021.04.08.|Nordic walking|

Mobilfüggőségből is van kiút

Hogyan lehet megszabadulni a markunkba zárt boldogságtól, a mobiltelefonunktól? Téged is egyre jobban beszippant a digitalizált világ? Telefonod a markában tart, kiszolgáltatottnak érzed magad? Már “csak” gyerekeket nem lehet csinálni online? Vagy már ez is lehetséges, csak én nem tudok róla? Mindenesetre óriási a zaj, a nyüzsgés online térben. Itt intézi a fél világ ügyes-bajos dolgait. Mobilfüggőségből is van kiút: [...]

2021-03-22T10:18:04+02:002021.03.22.|Blog|

Mikor voltál utoljára erdei kiránduláson?

Tedd kérlek a kezedet szívedre és őszintén: mikor voltál utoljára a természetben kirándulni, túrázni? Ha igen, akkor hol voltál és kivel és hogy sikerült, jól érezted magadat, emlékezetes maradt számodra? Szoktál új helyeket felfedezni vagy mindig a jól bejáratott helyeken túrázol? Ha nem szoktál természetben járni, miért nem? Mik a legnagyobb aggályaid? Zalaapátiban a Dubai-tói kirándulás feledhetetlen marad, igaz több [...]

2021-03-15T02:17:14+02:002021.03.15.|Blog|

Tökön-paszulyon át-Über Stock und Stein

Trekkingesre sikerült a szombati márciusi  hóvirág nézegető nordic walking túránk Zalaapátiban Anikóval! Tökön-paszulyon át, toronyiránt! Csak arra mentünk, amerre nagyon sok hóvirágot láttunk. Élőben szerettünk volna sok-sok virágot látni, ezzel ajándékoztuk meg magunkat két nappal a nőnap előtt. Úticélunk felé a legrövidebb útvonalon közelítettünk, nem törődve azzal, hogy úton, erdőn, mezőn, szántóföldön keresztül kellett átvágni. Bújkáltunk ágak alatt, meredélyeken (meredek [...]

2021-03-09T03:06:53+02:002021.03.09.|Blog|

Zalaapáti hóvirág nézegető nordic walking túra

Hóvirág mezők Zalaapáti kincsesbányája Zalaapáti olyan természeti kinccsel rendelkezik, ami évről évre egyre jobban növekszik, gyarapszik. Hála annak, hogy nagyon kevesen tudnak róla, nagyon kevesen járnak erre. Így a tavasz hírnökei február végén ellepik a domboldalt a Patak-völgyében. Sokan tudják a hóvirág védett növény, természetvédelmi értéke tízezer forint. Ha valaki képes volna megszámolni egyenként szép kis összeg kerekedne a végén, [...]

2021-02-28T16:01:03+02:002021.02.28.|Blog|

Személyre szabott nordic walking oktatás Zalaapátiban

Kedvenc napom a szerda, személyre szabott nordic walking oktatás Zalaapátiban Eddig sem volt kétséges, a legjobb napjaim átlagban szerdára esnek. Mai napon történtek feltették az i-re azt a bizonyos pontot, németül das i-Tüpfelchen. Balatoni-Huber Vera zalaegerszegi jógaoktató hívott fel kedden azzal kéréssel, kérdéssel,  hogy szívesen megtanulna nordic walkingozni és megmutatnám-e neki a helyes nordic walking technikát?  Először is nagyon örültem, [...]

2021-02-18T16:46:48+02:002021.02.18.|Blog, Egyéb kategória|

Vedd fel azokat a szálakat, amik valakihez kötnek! 

Csatlakozz Te is az élő jógaórák közvetítésébe hétfőnként 13.30-15.00 keddenként 17.30-19.00 Egy éve ilyenkor még a videózás gondolatától is irtóztam, annyira távol állt tőlem ez az egész. Most már ott tartok, hogy egy-két jó és rossz tapasztalat ellenére, lelkesen és jókedvűen állok az élőzéshez is. Iszonyú meló összehozni egy épkézláb videót, sok macerával jár. Videók készítésével lett egy kis rutinom, [...]

2021-02-14T23:12:17+02:002021.02.14.|Blog|

Élőzés, live streaming, online jógaórák előnyei

Az emberi közelség, érintés, figyelem, egy jó beszélgetés, személyes találkozás gyógyító, immunerősítő ereje vitathatatlan, minden jóérzésű ember vágyik a kapcsolódásra.     Vágy az együttlétre egyre nagyobb. Ezt a feszültséget pedig enyhíteni, oldani kell. Belső nyomást sziszegtetve ki kell engedni, hogy elkerüljük a robbanást. Egy megterhelt, nehéz helyzetben meg kell találni a módját, hogy az emberek találkozzanak egymással, beszélgessenek. Ha másképp [...]

2021-02-03T23:14:10+02:002021.02.03.|Blog|

Nordic walkingozáshoz nincs rossz idő, csak rossz ruha

Mondják ezt Nagy-Brittanniában, ahol sokat esik az eső, Svédországban, Norvégiában, ahol többször van rossz idő, hideg, mint meleg. Nem megfelelő felszerelés, rossz ruházat, lábbeli megnehezíti egy nordic walking túra sikerét esőben, hidegben. Még valami okos megjegyzés, ami talán ennél is sokkal fontosabb: megfelelő hozzáállás az időjáráshoz, az esőhöz, a hideghez. Eső és a túra nem zárja ki egymást, úgy ahogy [...]

2021-01-25T01:19:07+02:002021.01.25.|Blog|

Öregedés nem jár együtt a hanyatlással

Öregedés, a korosodás nem a hanyatlást, pusztulást jelenti, hanem egyfajta növekedést, gyarapodást. "To age" korosodás, az "öreggé válás", illetve a "felnövés" egy és ugyanaz. Én most mélyen meghajlok előttetek 65 pluszosok és nagyon hálás vagyok a mai délutánért. Apukám ebben az évben akár 75 éves is lehetne, jöhetett volna velem, velünk sétálni, túrázni, kirándulni, élvezhetné még a nyugdíjas éveit. Ő [...]

2021-01-18T17:58:49+02:002021.01.18.|Blog|
Go to Top